Hoạt động ngoài trời tạo cơ hội cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên, khám phá những điều mới lạ.
Trẻ được quan sát, tìm hiểu về cây cối, hoa lá, côn trùng, các hiện tượng tự nhiên.Trò chơi dân gian đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động ngoài trời của trẻ mầm non, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sự phát triển toàn diện của trẻ.Các trò chơi như "nhảy lò cò", "kéo co", "rồng rắn lên mây" giúp trẻ rèn luyện cơ bắp, tăng cường sự dẻo dai, nhanh nhẹn và khả năng phối hợp vận động.
Vận động ngoài trời giúp trẻ rèn luyện cơ bắp, xương khớp, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp trẻ tổng hợp vitamin D, tốt cho sự phát triển xương.
Các hoạt động như chạy, nhảy, leo trèo giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động thô.